人生中使用時間最長的就是椅子。無論你是在什么地方，就算是逛街，累了也會坐下來休息。而在辦公中，無論是商務洽談、會議、辦公、閑聊都是坐在椅子上的，因此職員的健康需要一把舒適的辦公椅。那么如何選擇舒適的辦公椅呢

當你想要采購辦公椅或者選擇辦公椅的時候，你需要考慮以下的點子：

1.辦公椅椅背的選擇

椅背是決定坐姿舒服程度的關鍵，根據研究，其實椅背傾斜度為135時，腰椎盤所感受的壓迫力是最小的。但是這么大的傾斜角不實用，不利于工作。所以建議在購置辦公椅的時候選擇靠背傾斜在110到120度左右的椅子。而且還要有背部支撐材料。這樣人在坐的時候會有輔助性支撐，讓職員坐得舒適。

2.辦公椅座椅面的選擇

椅面的選擇，決定著坐姿時人體體重的分散能力，這樣能夠很有利于分散集中在坐骨上的體重受力。椅面坐墊的厚度要求至少要有2公分，一般軟質有彈性的椅墊材質加上符合臀部的形狀，就可以達到分散體重壓力的目的。 要選擇平穩椅面，坐著的時候不往前滑出來，除了使用防滑的材質外，椅面必須要有些微的后傾角度。座椅面也必須根據每個人不同的膝臀長距離調整，以維持膝蓋腘窩后方有5公分的空間，避免壓迫到膝蓋后方通過的神經。

3.辦公椅椅座高度的選擇

當人在坐姿時雙足放松能夠平放地面，且大腿與小腿的夾角角度若能維持90-110度是最適宜的椅高。

4.辦公椅腰部支撐的關注

好的椅子必須有腰部支撐，腰部支撐能夠提供一定的受力支持，腰部支撐一般設置在第四及第五腰椎處。

5.辦公椅上背支撐

從椅墊往上算起，上背支撐的高度必須要有50公分高為佳。

6.椅子把手

有把手的椅子，當雙手放置于把手上可以有效支撐上肢肢體部分的重量，減少椎間盤的負擔。把手的適當高度為前臂平放時可以讓肩膀放松的垂下為佳。

7.椅背、椅身之間的比例要恰如其分，合乎人體工程學的原理

當人坐在其上時，脊柱能夠很好地契合椅身曲線，達到椅子去適應人的腰椎，達到讓脊椎的受力得到分散與支撐。

如何選擇舒適的辦公椅，需要采購人員在采購時需要考慮上述的七大觀點，當然不懂也沒關系，因為在采購過程中，各家的辦公椅生產廠家會為你選擇最好的辦公椅。而且通過實際的使用效果來決定采購。

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